Arquivo mensal: agosto 2012

Programação dos próximos finais de semana

Final de semana chegando e na próxima semana o feriado. Bom, junto com a Helen já estamos nos programando.

Esse final de semana como fico em Santos, marcamos de ir no sábado (1/09), na Base Arte e Cultura. Terá uma banda tocando alguns sucessos do Sublime, indico demais para quem tiver na baixada e curte um reggae. A banda é a Família Gangsters, tem um vídeo aqui.

No domingo marcamos de ir a praia se tiver calor, claro, depois ao cinema. Vamos decidir por qual filme assistir. Sugestões?!

No próximo final de semana, feriadão! o/

A Helen tem vontade de conhecer o Museu do Futebol, acho que vamos lá.

No sábado, estamos pensando em ir ao show do Criolo e Emicida! Será no Espaço das Américas, informações aqui.

No domingo, outra escolha da Helen, o Parque do Ibirapuera. No site, tem a programação do dia. No final da tarde, talvez passemos no JK Iguatemi para conhecer.

E se depois de todo esse final de semana prolongado tivermos forças, quem sabe uma saídinha pra comer alguma coisa..

Dê dicas para nossos passeios, tanto em Santos como em SP. Depois do feriado passo para vocês como foi essa aventura…

 

Fernando Salgado

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Motivação, a gente vê por aí.

Paralelamente, criei um blog onde vou diariamente falar sobre a minha mais nova decisão: EMAGRECER.
A internet me trouxe coisas boas e muita informação onde a partir dela resolvi mudar meus hábitos alimentares e me cuidar mais. Tive incentivos de muitos amigos, familiares, do Fê, mas foi sozinha que decidi que precisava tomar um rumo na minha vida. Que precisava deixar pra trás o que muito andava me incomodando.  Ainda não estou nem no começo, na verdade a adaptação é muito mais complicada do que parece. Sair de casa pra comer com os amigos e ter a consciência que deverá comer pouco, não comer chocolate na semana e ainda no final de semana maneirar. Deixar o refrigerante de lado. -É tudo uma questão de costume. É o que todos dizem, e sabemos que é exatamente assim, que não existe milagre, nem fórmulas mágicas. É APENAS nossa força de vontade, nosso foco e determinação.

Não deixem de ver esse blog, mesmo ele meio abandonadinho, o Fê tem idéias que virão mais pra frente. E também não esqueçam de acompanhar o meu sobre meu emagrecimento. Segue o link: Cansei de ser gorda.

 

Helen Viana

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